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CLA

CLA

CLA macht schlank und fördert den Muskelaufbau - so die Erfahrungen der weltweiten Bodybuilding-Community. Die konjugierten Linolsäuren nehmen wir täglich über unsere Nahrung auf - allerdings nur in sehr kleinen Mengen. Auch wissenschaftliche Studien am Menschen belegen eine Reduzierung der Fettmasse und positive Auswirkungen auf die Energiebilanz. Mit den Supplements verbrennst du mehr Kalorien und wirfst die lästigen Fettzellen über Bord!

So funktioniert CLA:

Die meisten Diäten leeren lediglich die Fettzellen. Sie bleiben im Körper und nutzen die nächste Gelegenheit, um wieder gefüllt zu werden. Linolsäuren können den Abbau der Fettzellen unterstützen und damit für eine nachhaltigere Fettreduktion im Körper sorgen. Mit den Supplements lässt sich die Muskelmasse steigern.

Konjugierte Linolsäuren halten die Gefässe blitzblank sauber

CLA kann die Wahrscheinlichkeit an einer Gefässverstopfung (Arteriosklerose) zu erkranken, reduzieren. Denn die Linolsäuren binden die im Blut frei schwimmenden Fette (Lipide). Was weg ist, ist weg und die Fette können sich nicht mehr an den Gefässwänden festsetzen. Dadurch, dass die Linolsäure freie Radikale in Schach hält, kann die Einnahme auch den Cholesterinspiegel ausbalancieren.

Positive Wirkung der Linolsäure-Supplements

Positive Wirkung der Linolsäure (CLA):

  • Zunahme der Muskelmasse
  • Reduktion von Körperfett
  • Normalisierung des Blutzuckerspiegels
  • Schutz vor Arteriosklerose (Verkalkung im Herz)

CLA und seine Auswirkungen auf den Menschen

Belegt wurde beim Menschen die Verbesserung die Proteinbiosynthese. Nach den wissenschaftlichen Untersuchungen konnte damit dem Protein- und Muskelabbau entgegengewirkt werden. In einigen der Studien wurde auch die Zunahme von Muskelmasse nachgewiesen. Über die Nahrungskette nimmt der Mensch ohnehin täglich etwa 400 Milligramm konjugierte Linolsäuren auf, wobei allerdings nicht zu Low-Fat-Produkten gegriffen werden sollte.

Dosierung der CLA-Supplements

Möchtest du in erster Linie Fett verlieren, schau dir das Produkt von Olimp an. Konjugierte Linolsäuren, Grüntee-Extrakt und L-Carnitin haben sich allesamt bei der Gewichtsreduktion bewährt. Ansonsten sind bei den Supplements alle grossen Hersteller dabei, so wie auch MuscleTech und Profuel. Nimm die Kapseln mit einem Glas Wasser, möglichst morgens und abends zu den Mahlzeiten ein.

Muskelaufbau mit CLA - überzeug dich selbst

In unserem Sortiment haben wir die beliebtesten Supplements zusammengestellt. Mit dabei sind die Experten auf dem Markt der Nahrungsergänzung. Mit Kapseln und Softgels bist du in Sachen Dosierung auf der sicheren Seite. Bei uns findest du die grossen Marken und Hersteller, aber auch Spezialisten, die ihre konjugierten Linolsäuren mit bewährten Inhaltsstoffen kombinieren. Du weisst, wir liefern schnell und zuverlässig - überzeuge dich selbst von unserem Service und der Wirksamkeit deiner CLA-Supplements.

Häufig gestellte Fragen zu CLA

Wie werden konjugierte Linolsäuren gewonnen?

Hauptsächlich sind es Wiederkäuer (Kühe), die im Magen CLA produzieren. Dieses geht in das Tierfleisch und die Milch über, ist also ohnehin Bestandteil unserer Nahrung. Angeboten wird auf dem Markt eine Nahrungsergänzung ohne Milch und ohne Fleisch, die sehr gut zu dosieren ist. Im Durchschnitt nimmt der Mensch etwa 400 Milligramm täglich über die natürlichen Quellen auf.

Gibt es vegetarisches CLA?

Die Linolsäuren kommt auch in Distelöl und Sonnenblumenöl vor. Allerdings fallen die Konzentrationen sehr unterschiedlich aus und hängen von der Ölsorte und anderen Faktoren ab. Grundsätzlich sind im Distelöl mehr Linolsäuren als im Sonnenblumenöl enthalten. Ein Gramm Sonnenblumenöl enthält etwa 400 Milligramm, Distelöl enthält etwa 800 Milligramm der konjugierten Linolsäuren.

Mögliche Nebenwirkungen von CLA?

Müdigkeit, Durchfall, Magenschmerzen, Kopfschmerzen oder Schwindel können nach der Einnahme auftreten. In diesem Fall sollte die Flüssigkeitszufuhr erhöht und das Supplement abgesetzt werden. Bei hohen Dosen wirkt sich die Nahrungsergänzung auf das Insulin aus. Ob die Auswirkungen auf das Insulinsensitivität sich negativ oder nicht sogar positiv auswirken können, ist von medizinischer Seite noch vollkommen offen.

Welche CLA Produkte sind empfehlenswert?

Alle CLA Produkte, die wir in unserem Shop führen, sind empfehlenswert. Wir achten stets auf höchste Qualität und wählen unsere Produkte mit größter Sorgfalt aus.